¿Esta su retraso relacionado a un proyecto? ¿Ó es un hábito?
Para remediar los retrasos:
– Comience con un, proyecto modesto
– Responda las preguntas básicas
Mantenga las respuestas ante Ud. a medida que marca su progreso:
- ¿Qué quiere hacer?
- ¿Cuál es el objetivo final, el resultado final?
Puede ser obvio, o no - ¿Cuáles son los mejores pasos para llegar allí?
Sin mucho detalle: piense en grande - ¿Qué ha hecho hasta ahora?
Reconozca que ya recorrió una parte del camino, aún si lo hizo pensando!
El viaje más largo comienza con un primer paso. - ¿Por qué quiere hacer esto?
- ¿Cuál es su motivación más grande?
¡No se se preocupe si su motivación es negativa!
Este es un comienzo bueno y honesto.
Sin embargo, si su motivación es negativa, reformule su trabajo y hágalo nuevamente hasta que su motivación sea positiva - ¿Qué otros resultados positivos surgirán si alcanza sus metas?
Identificar estos lo ayudará a descubrir beneficios que quizás estaba pasando por alto: ¡Animese a soñar! - Enliste lo que se pone en su camino
- ¿Qué está en su poder para cambiarlo?
- ¿Qué recursos fuera de Ud. necesita?
- Los recursos no son todos fisicos (ej. Herramientas y dinero),e incluye tiempo, gente /profesionales / mayores, hasta actitud
- ¿Qué ocurrirá si no progresa?
No duele asustarlo un poquito…
Desarrolle su plan, enliste:
- Lo principal, pasos realistas
Un proyecto es mas fácil cuando está construido en diferentes pasos; Comience por lo pequeño;
Agregue detalles y complejidad a medida que avance y crezca - Cuanto tiempo tomara cada uno
Una agenda lo ayuda a mantener una tabla de progreso y reforzar que hay tramos en su camino. - ¿Que momento del sía dedica Ud. a trabajar?
Esto lo ayuda a desarrollar un nuevo hábito de trabajo, construir un buen ambiente de trabajo, y distanciar las distracciones (Es más fácil disfrutar de su proyecto cuando las distracciones se dejan a un lado.)
Recompensas que tendrá en cada tramo y también que se negará hasta que llegue a cada tramo. - Haga tiempo para revisiones. Encuentre un amigo de confianza, mayor ó experto para ayudarlo a motivarse o monitorear su progreso
Admita:
Falsos comienzos y errores como experiencias de aprendizaje
Ellos pueden ser más importantes aún que el éxito, y dan sentido al significado de “experiencia”
Distracciones y escapes No niegue que existen, pero niegue su tentación
Emoción Admita la frustración cuando las cosas no parecen ir bien. Admita que ha tenido un problema, pero también que está haciendo algo al respecto.
Fantasee Véase triunfando
Finalmente: si el retraso es un hábito suyo, olvidelo. Céntrese en las tareas y proyectos a mano, ¡y construya desde allí!
Fuente: studygs.net