Factores de riesgo derivados de la carga de trabajo

Hay que distinguir entre carga física y carga mental.

La carga física es el conjunto de requerimientos físicos a los que se ve someti-da la persona a lo largo de su jornada laboral.

Se debemos tener en cuenta:

– La manipulación de cargas. Suele producir dolores dorso-lumbares a los trabajadores.
– La actividades que requieren un gran esfuerzo físico. Producirán un aumento del agotamiento muscular.
– Las posturas de trabajo desfavorables. Contribuyen a la aparición del cansan-cio y pueden llegar a producir consecuencias graves.

La carga mental es el nivel de actividad mental ne-cesaria para desarrollar trabajo.

Los factores que inciden en la carga mental son los siguientes:

1. La cantidad y forma de recibir la información el trabajador para realizar su tarea.
2. El tiempo que tiene el trabajador para hacerla.
3. La capacidad del trabajador para desarrollar el trabajo.

Cuando estos tres factores se conjugan el trabajador puede llegar a padecer carga mental. Como consecuencia directa de la carga de trabajo físico y mental aparece la fatiga. Fatiga es la disminución de la capacidad física y mental de un individuo por haber realizado un trabajo durante un periodo de tiempo excesivo.

Los síntomas de la fatiga:

  • Depresión.
  • Falta de energía y de voluntad para trabajar.
  • Insomnio.
  • Mareos.
  • Dolores de cabeza.
  • Pérdida de apetito.
  • Irritabilidad.